＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→女満別空港（飛行機 約3時間5分、約22,200円～） ※帯広空港は北海道の中でもコンパクトで移動しやすいバリアフリー空港です。 　　　　▼ 女満別空港→ウトロ温泉（知床）（バス 約2時間15分、約3,500円） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：25,700円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 知床五湖（高架木道） → ウトロ地区 でランチ → オシンコシンの滝 ※行ったからわかる、車がないと不便 ① 知床五湖（高架木道） 高架木道なら安全＆歩きやすい ヒグマ対策もしっかり 1湖だけでも十分感動 ② ウトロ地区 でランチ 鮭・イクラ・ホッケなど地元グルメ 量は控えめでゆっくり食事 海を見ながら落ち着いた時間 ③ オシンコシンの滝 駐

＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→帯広空港（飛行機 約1時間35分、約13,430円～） ※ 帯広空港は北海道の中でもコンパクトで移動しやすいバリアフリー空港です。 　　　　▼ とかち帯広空港→帯広駅バスターミナル（バス 約38分、約1,000円） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：14,430円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ ばんえい十勝 → ぶた丼ランチ（駅周辺） → 十勝川温泉 → 六花亭 帯広本店 ① ばんえい十勝 世界でここだけの競馬 近くでゆっくり観戦できる 帯広駅から徒歩で約20〜25分、天気が良ければ散歩気分でOK ② ぶた丼ランチ（駅周辺） 香ばしい炭火焼きが特徴 量は少なめにも調整可能 帯広駅近で移動もラク ▶ バス約28分、約600円 ③

＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→釧路空港（飛行機 約1時間35分、約12,330円～） ※釧路空港は北海道の中でもコンパクトでシンプルなバリアフリー空港です。 　　　　▼ 釧路空港→釧路駅前（バス 約45分、約950円） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,280円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 和商市場 → 釧路フィッシャーマンズワーフMOO → 釧路湿原 → 幣舞橋 ① 和商市場 名物「勝手丼」で自分だけの海鮮丼 量を調整できるので無理なく食事 釧路駅から近く移動もラク ② 釧路フィッシャーマンズワーフMOO 屋内施設で天候に左右されない カフェやお土産も充実 座って休める場所が多い ③ 釧路湿原 展望台中心なら歩く距離を抑えられる 広大な景色で心が落

＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→旭川空港（飛行機 約1時間35分、約20,910円～） ※ 旭川空港は、地方空港の中でもコンパクトで使いやすいバリアフリー空港です。 　　　　▼ 旭川空港→旭川駅（バス 約40分、約750円） ※旭山動物園は旭川駅経由 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：21,660円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 旭山動物園 北海道・旭川にある、日本でも特に人気の高い動物園。 最大の特徴は、動物を“見せる”のではなく「動物の行動そのものを見せる」展示（行動展示）です。 旭山動物園は「ただ見る場所」ではなく“動物の生き方を感じる場所” 旭川駅からバスで約45分、約500円 ① 旭山動物園 ホッキョクグマが水中に飛び込む姿 ペンギンが空を飛ぶように泳ぐ様

＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→函館空港（飛行機 約1時間20分、約14,310円～） ※ 函館空港は規模はコンパクトですが、ユニバーサルデザイン対応で使いやすい空港です。 　新千歳より小さい分、移動がシンプルで楽なのが特徴です。 　　　　▼ 函館空港→函館駅前（バス 約20分、約700円） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：15,010円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 函館朝市 → 金森赤レンガ倉庫 → ベイエリアでランチ → 元町エリア → 函館山 ① 函館朝市 函館駅からすぐで移動ラク 好きな具材を選んで軽めの朝食もOK 活イカやウニなど新鮮そのもの ▶ 徒歩約20分、車約8分 ② 金森赤レンガ倉庫 エレベーターで楽々展望台へ 札幌の街を一望（歩く前に

＜東京からの行き方（飛行機）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京 → 浜松町（電車） 浜松町 → 羽田空港（モノレール） （約30分／約686円） 　　　　▼ 羽田→新千歳空港（飛行機 約1時間35分、約18,310円～） ※ 新千歳空港は、日本でもかなりバリアフリーが整っている空港です。 60代以上のゆったり旅や車いす利用でも安心して使えるレベルです。 　　　　▼ 新千歳空港→札幌（電車 約38分、約1,230円） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：19,540円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコース（札幌市内）は＞ 大通公園 → さっぽろテレビ塔 → 札幌市時計台 → 北海道庁旧本庁舎 → 二条市場 ① 大通公園 札幌の中心、平坦で歩きやすい ベンチも多く、疲れたらすぐ休憩 季節の花やイベントが楽しめる ※じゃがバター、とうもろこしで食べ歩きしよう！！ ② さっぽろテレビ塔 エレベーターで楽々展

＜実際に長く住んでてわかった東京＞ 東京には40年以上長く住んでいて色んなところに行きました。 ここがおすすめと絞れないほど観光地、グルメがあります。 まさに眠らない都市です。 飽きない。 1日じゃ足りない。 でも、家賃が高く、人が多く、ストレスを感じます。 あなたも一度いって感じてみて。 ＜地方から東京へ＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 ● 札幌から 新千歳空港 → 羽田空港（飛行機 約1時間40分、約12,920円～） ※羽田空港は、日本の空港の中でもバリアフリー対応がかなり進んでいる空港です。車いす利用者や高齢者でも移動しやすい設備が整っています。 ● 仙台から 仙台 → 東京（新幹線 約1時間33分、約11,830円～） ※東京駅は、日本最大級の駅ですが、車いす・高齢者・ベビーカーでも利用しやすい設備が整っています。 ● 大阪から 新大阪 → 東京（新幹線 約2時間27分、約13,870円～） ※東京駅は、日本最大級の駅ですが、車いす・高齢者・ベビーカーでも利用しやすい設備が整っています。 ● 福岡から

＜実際にいってわかった山形＞ 山形は冬に蔵王温泉にスキーで数回いきました。 寒い中、樹氷も何回となく見ました。 レストハウスの中が暖かく、蔵王の急斜面を滑るのがカッコイイと思ってました。 今はスキーではなく樹氷を見るために来る人もいるのでロープウェイは混んでます。 夏は涼しい避暑地、四季を通していいところなので一度いってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→山形（新幹線 約2時間43分、約11,870円） ※山形駅は東北の中でもかなり使いやすいバリアフリー駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：11,870円～（片道のみ） ●飛行機（やや不便） 羽田空港 → 山形空港：約 1時間 空港 → 山形駅（バス）：約 40分 所要時間：約 2時間半〜3時間（乗換含む） 費用目安：13,830円～（片道のみ） ●高速バス（安く行きたい人向け） 所要時間：約6〜7時間 費用目安：約3,000〜6,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかっ

＜実際にいってわかった秋田＞ 秋田には9年住んでいたので色々といいところ、いってもらいたいところはあるのですが。 鳥海山、男鹿半島、白神山地、田沢湖、乳頭温泉、角館、 今回は、田沢湖をおすすめします。 田沢湖駅から田沢湖湖畔までバスで約20分ですが、本数がないため車が便利です。 いいところなのでいってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→秋田（新幹線 約3時間52分、約18,660円） ※秋田駅はバリアフリー対応はしっかり整っています（安心して利用可能） ※秋田駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：18,660円～（片道のみ） ●飛行機（時間重視の人） 羽田空港 → 秋田空港 → バスで秋田駅 所要時間：約3時間（空港移動含む） 費用目安：約10,000〜25,000円（片道のみ） ●夜行バス（最安） 東京 → 秋田（直行） 所要時間：約9〜10時間（夜出発） 費用目安：約5,000〜10,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯に

た温泉地 ＜実際にいってわかった福島＞ 福島は、土湯温泉、猫魔にスキーにいきました。 土湯温泉はこじんまりした温泉地です。 湯はよく、泊まったホテルはこけしが一杯でした。 温泉からは川が見れて良かったです。 猫魔はスキー合宿でわいわいやってので記憶が薄いです。 東北の冬は寒いです。 温泉は暖かくていいです。 福島は、大河内宿など他にもみるところがありますのでいってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→福島（新幹線 約1時間31分、約8,800円） ※福島駅は、60代の方や車いす・ベビーカーでも利用しやすいバリアフリー対応の駅です。 ※福島駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：8,800円～（片道のみ） ●高速バス（安く行きたい方向け） バスタ新宿 or 東京駅八重洲口 → 福島 所要時間：約4〜5時間 費用目安：約3,000〜5,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも

＜実際にいってわかった仙台＞ 東京から新幹線で９０分と近い仙台、学生時代、2年間を過ごした地。 以外、観光、野球観戦に何度かいきました。 松島に、前は温泉なかったのに。 震災後、はじめて松島を訪れましたがかわってました。 お土産屋覗くと牛たん、かき、萩の月、笹かまぼこ、ずんだ餅、白松最中、前と変わらず。 今回のおすすめは、松島です。 湾内、遊覧船で一周島めぐり、いいところです。 インバウンドが多かったですけど。 仙山線は混むし仙台駅でもホームが下で混むので、松島へ行くなら東北線の方が便利です。 東京からも近いので一度いってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→仙台（新幹線 約1時間31分、約11,830円） ※東北最大級のターミナルである仙台駅は、バリアフリー対応がしっかり整っており、60代以上の方や足腰に不安がある方でも安心して利用できます。 ※仙台駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：11,830円～（片道のみ） ●高速バス（安い） バスタ新宿

＜実際にいってわかった盛岡＞ 親が岩手・盛岡に住んでたので毎年行ってました。 おすすめは、冬以外なら小岩井農場で乳製品、自然を楽しんで、冬は安比でスキー。 グルメは、焼肉、冷麵、わんこそば、お土産によく盛岡せんべい買ってました。 冬はとにかく寒いです。盛岡市内は積雪は多くはないですが。 でもスノースポーツ好きなら冬、じゃなければ冬の時期を避けていった方がいいです。 一度いってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→盛岡（新幹線 約2時間111分、約15,650円） ※盛岡駅は新幹線駅でもあるため、東北エリアではかなり整備されたバリアフリー駅です。 ※盛岡駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：15,650円～（片道のみ） ●高速バス（安さ重視） バスタ新宿 → 盛岡 所要時間：約7〜9時間 費用目安：約4,000〜9,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れ

＜実際にいってわかった青森＞ 青森のおすすめは十和田湖・奥入瀬渓流、気楽にいくなら青森駅前のねぶた館です。 ちぇっと離れますが温泉なら浅虫温泉もいいです。見るより温泉を楽しむですけどね。 奥入瀬渓流は川の横を歩いてマイナスイオンたっぷりです。途中、滝もあり、疲れたらバス停のある 道にでることもできます。 青森駅から遠いのがマイナス要素です。 ねぶた館は青森駅の前にあります。 中でねぶたを見ることがだきます。迫力に驚きます。 中でマグロも食べられ、見る食べるを楽しめます。 あなたも体験してみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新青森（新幹線 約3時間10分、約18,310円） ※新青森駅は東北新幹線の終点で、バリアフリー設備はかなり整っています。 60代以上のゆったり旅でも安心して利用できます。 　　　　▼ 新青森→青森（電車 約6分、約199円） ※青森駅は2021年に新しい橋上駅舎に生まれ変わり、バリアフリー化が大きく進んだ駅です。 60代以上のゆったり旅行でも安心して利

＜実際にいってわかった茨城＞ 茨城は父親の実家もあり何度かいきました。 筑波山からの眺めは最高です。 グルメもあんこう鍋、さつま芋、美味しく最高です。 一度いってみて。 ＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→水戸（JR常磐線 特急ひたち・ときわ 約1時間16分、約4,000円） ※水戸駅は、バリアフリーはかなり整っている駅（安心して利用可能） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：4,000円～（片道のみ） ●普通電車（安い） 上野駅 → 水戸駅 （JR常磐線 普通） 所要時間：約 2時間〜2時間30分 費用目安：約 2,300円前後（片道のみ） ●高速バス 東京駅 → 水戸駅 所要時間：約 2時間〜2時間30分 費用目安：約 2,000円前後（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 偕楽園 → 昼：水戸駅周辺でゆっくりランチ → 弘道館 ① 偕楽園 日本三名園のひとつ 梅・竹林・広い芝生で

＜実際にいってわかった高崎＞ 高崎は、草津温泉や四万温泉、軽井沢、尾瀬、冬は谷川岳、苗場、玉原にスキーへ向かう 途中に立ち寄りました。 東京からも近く、アクセスの良さは抜群、旅の拠点としては最高です。 四万温泉の帰りによってお土産買いましたが印象薄いのでインパクト強いものはなかった かと。 観光に行く途中が多いですが高崎自体もいいところなのでいってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→高崎（新幹線 約55分、約4,600円） ※高崎駅は新幹線も停まる群馬の中心駅。バリアフリーはしっかり整備されていて使いやすい駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：4,600円～（片道のみ） ●安く行く（ゆっくり） JR高崎線（上野東京ライン）東京駅 → 高崎駅 所要時間：約1時間50分 費用目安：約2,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 高崎白衣大観音 → ランチ（高崎グルメ

＜実際にいってわかった宇都宮＞ 日光で有名な宇都宮、グルメなら餃子。 日光は何度か行き、日光東照宮、見ざる聞かざる言わざる、有名なところを観光しました。 まんじゅうに焼き魚、定番です。 忘れていけないのが華厳の滝。 あの水が落ちる落差をまじかで見ると壮絶さを感じます。 混むのが難点でいろは坂も並ぶのを覚悟。 でも印象に残る方が勝りますので、あなたも一度いってみて。 ＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→宇都宮（新幹線 約52分、約4,600円） ※宇都宮駅は新幹線も停まる主要駅で、バリアフリーはしっかり整備されていて使いやすい駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,870円～（片道のみ） ●安く行く（ゆっくり） JR宇都宮線（上野東京ライン）東京駅 → 宇都宮駅 所要時間：約1時間50分 費用目安：約2,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 宇都宮二荒山神社参拝

＜実際にいってわかった横浜＞ 横浜はプロ野球ベイスターズの本拠地（関内）、みなとみらい、馬車道、中華街と 観光地、グルメも多く、飽きないよ。 でもどこへいっても人が多い。 私のおすすめは、ゆっくり中華街で食べて→山下公園でお茶しながらのんびり→ 赤レンガ倉庫でお酒飲みながらワイワイ。 東京からも近いから一度、横浜にいってみて。 ＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→横浜（JR東海道本線 約26分、約528円） ※横浜駅は日本有数の巨大ターミナルですが、バリアフリーはしっかり整備されています（ただし広くて複雑） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：528円～（片道のみ） ※他に、JR横須賀線、京浜東北線、もあります。 ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ ランチ → 山下公園 → みなとみらい ① ランチ ▶ 横浜赤レンガ倉庫 洋食・カフェが充実 景色を見ながらゆっくり食事 ▶ 横浜中華街 　　日本最大級のチャイナタウン。 　　約600店以上の中華

＜実際にいってわかった埼玉＞ さいたま新都心のアリーナは何度かコンサートに行ったけど、新しくて設備も充実していていいよ。 サッカー熱も高く、ユニフォームも赤、熱血も多いから注意。大宮よりレッズね。 でも人が多いよ。（埼玉には、大宮アルディージャと浦和レッズの2チームあります。） 首都圏は人が多いけど、観光地、グルメも多いから。一度いってみて。 ＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→大宮（JR宇都宮線 約31分、約616円） ※大宮駅は関東有数のターミナル駅で、基本的なバリアフリーはしっかり整備されています。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：616円～（片道のみ） ※他に、JR高崎線、京浜東北線、もあります。 ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 武蔵一宮氷川神社 → ランチ（大宮駅周辺） → 大宮公園でのんびり散策 → 鉄道博物館（興味があれば） ① 武蔵一宮氷川神社 大宮駅から徒歩約15分（タクシー約5分もおすすめ） 約2km続く参道は全国

＜実際にいってわかった千葉＞ 千葉は海水浴、テニス、観光で何度か行きました。 海水浴は、九十九里浜、波が高く人間サーフィンで海の中を転がってました。 テニスは、日中太陽がサンサンの中、民宿に泊まりながら白子で合宿です。 夏の海水浴、テニスの組合せが最高でした。 私のおすすめは、ペンション、民宿に泊まってワイワイやる。 海水浴は、海で動けないみたいに混まないです。 でもお盆過ぎるとクラゲが多くなるから注意。 千葉は、暑いのと都心に近づくと道路が混むのが難点です。 東京からも遠くないので一度いってみて。 それにディズニーリゾートは千葉だよ。 ＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→千葉（JR総武線 約42分、約715円） ※千葉駅は再開発されており、バリアフリーはかなり整備された使いやすい駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：715円～（片道のみ） ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 鴨川シーワールド → 海鮮ランチ（鴨川） → 鴨川温泉 ※

＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 ① 東京 → 新幹線 → 高崎（約48分、4,490円） ② 高崎 → JR → 長野原草津口（約1時間22分、1,166円） ③ バス → 草津温泉（約28分、780円） 所要時間 約2時間30分〜3時間 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：6,436円～（片道のみ） ※上野からJR特急で時間はかかるけど長野原草津口に１本でいけるよ。 ● 東京からのバス 新宿 → 草津温泉（JRバス） 東京 → 草津温泉（高速バス） 所要時間：約4時間 ● 草津周辺への移動 白根山 草津温泉から 万座温泉 長野原草津口駅 などへ行くバスも出ています。 ● バスセンターの設備 観光案内所 お土産店 コインロッカー トイレ 待合室 観光客が多く利用するため、 施設も整っています。 草津温泉バスセンター → 湯畑 徒歩：約5分 ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 草津温泉...