東京から長崎への行き方 60代でもゆったり観光

＜長崎へいこう！＞

＜暑さ対策忘れずに＞

＜旅好きの私が紹介する九州の旅＞

＜秋冬６０代でも無理なく楽しむ２泊３日＞

おすすめモデルコース（2泊3日）

1日目

• 東京 → 長崎

• グラバー園を散策

• 大浦天主堂を見学

• 長崎市内に宿泊

2日目

• 出島

• 長崎新地中華街

• 稲佐山の夜景を満喫

• 長崎市内に宿泊

3日目

• 東京へ

ベストシーズン

• 秋（10月下旬～11月中旬）：石段沿いが紅葉に包まれ、展望台からの景色は絶景です。

• 冬（12～2月）：雪化粧した山寺は静寂に包まれ、幻想的な雰囲気を楽しめます。

60代の方へのポイント

山寺は約1,000段の石段があります。体力に合わせて途中まで登るだけでも十分に景色を楽しめます。休憩しながらゆっくり登れば、秋冬ならではの美しい風景を満喫できます。

グラバー園（長崎市内）→ 大浦天主堂（長崎市内）→ 出島（長崎市内）→ 長崎新地中華街（長崎市内）→ 稲佐山（長崎市内）

※歴史ある街並み、紅葉や冬景色、温泉、イルミネーション、長崎グルメを満喫できる秋冬旅行が楽しめます。

① 長崎市内観光

グラバー園：異国情緒あふれる洋館と秋の庭園が魅力です。

稲佐山：澄んだ冬の空気の中で、「世界新三大夜景」に数えられる美しい夜景を楽しめます。

グラバー園へは、飛行機を利用するルートが最も早くて便利です。

羽田空港

↓（約1時間50分）

長崎空港

↓ 空港リムジンバス（約45分）

長崎駅

↓ 長崎電気軌道（路面電車）

• 「崇福寺」行き → 「新地中華街」で「石橋」行きに乗り換え

• 「大浦天主堂」電停で下車

• 徒歩約7分

グラバー園

• 所要時間：約3時間30分～4時間

＜長崎市内おすすめ宿泊３選＞

1位　長崎マリオットホテル

• 2024年開業のラグジュアリーホテル。

• JR長崎駅に直結しており、観光・移動ともに非常に便利です。

• 客室やサービスの評価も高く、60代の夫婦旅行や記念日旅行におすすめです。

おすすめポイント

• 長崎駅直結でアクセス抜群

• 広く快適な客室

• 上質なレストランとラウンジ

• グラバー園や大浦天主堂への観光にも便利

料金目安

• 1泊朝食付き：約30,000～50,000円

2位　ヒルトン長崎

• 長崎駅西口に隣接する高級ホテル。

• 天然温泉スパやフィットネスも備え、ゆったりとした滞在を楽しめます。

おすすめポイント

• 長崎駅から徒歩約1分

• 上質な客室と充実した設備

• 天然温泉スパ完備

• 東西観光の拠点に最適

料金目安

• 1泊朝食付き：約25,000～45,000円

3位　ホテルニュー長崎

• 長年親しまれているシティホテル。

• 長崎駅前に位置し、観光・グルメ・路面電車利用にも便利です。

おすすめポイント

• 長崎駅から徒歩約1分

• 落ち着いた客室

• 朝食ビュッフェが人気

• コストパフォーマンスに優れる

料金目安

• 1泊朝食付き：約12,000～22,000円

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＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞

グラバー園 → 平和公園 → 稲佐山

① グラバー園

• 上りはエスカレーター利用可

• 港を見下ろす絶景

• ベンチも多く休憩しやすい

② 平和公園

• 比較的平坦

• ベンチあり

• 落ち着いた散策向き

③ 稲佐山

• ロープウェイ利用

• 日本三大夜景の一つ

• 展望台は整備済み

※夜は冷えるので羽織り物を

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＜長崎新地中華街にいこう！＞

日本三大中華街のひとつ。

横浜・神戸よりもコンパクトですが、 “長崎らしさ”がぎゅっと詰まった異国情緒あふれる街です。

● 魅力ポイント

• 長崎ちゃんぽん・皿うどんの本場

• 朱色の門と石畳の雰囲気

• 長崎ランタンフェスティバル（冬は街全体が幻想的）

• 出島・グラバー園と合わせて“和華蘭（わからん）文化”を体感

● アクセス

• 長崎電気軌道「新地中華街」電停すぐ（長崎から約16分、約150円）

• JR長崎駅から路面電車で約10分

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＜旅好きの私がおすすめするベスト5＞

※青字は、特に見たり食べたりしてほしいものです。

●時計を気にせず、ただ佇む。大人のためのゆったり旅。

1. 長崎平和公園

　原爆の悲劇と平和の尊さを後世へ伝える公園。

　平和祈念像がシンボルです。

2. グラバー園

　異国情緒あふれる洋館が並ぶ観光名所。

　長崎港を一望できる絶景スポットです。

3. 軍艦島

　正式名称は端島。

　かつて炭鉱で栄えた無人島で、世界文化遺産にも登録されています。

4. 稲佐山

　世界新三大夜景の一つとも称される長崎の夜景スポット。

　ロープウェイで山頂へ行けます。

5. ハウステンボス

　オランダの街並みを再現した日本最大級のテーマパーク。

　季節ごとの花やイルミネーションが人気です。

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●本物を知る大人にこそ食べてほしい。豊かな郷土料理。

1. 長崎ちゃんぽん

　豚骨と鶏ガラのスープに、たっぷりの野菜や魚介を加えた長崎を代表する麺料理です。

2. 皿うどん

　パリパリの細麺や太麺に、野菜や海鮮たっぷりのあんをかけて食べる人気グルメです。

3. 佐世保バーガー

　注文を受けてから作るボリューム満点のハンバーガー。全国的にも有名です。

4. カステラ

　ポルトガルから伝わった伝統菓子。しっとりとした食感と上品な甘さが魅力です。

5. トルコライス

　ピラフ・とんかつ・スパゲッティを一皿に盛り合わせた、長崎ならではの洋食です。

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＜現地で食べる飲む＞

＜実際にいってわかった長崎＞

前に九州いきたくて夏休み１週間九州めぐりで一人旅しました。

羽田から長崎へ飛行機でいき、旅行開始です。

長崎空港から長崎駅までバス、8月の暑い中、長崎は坂が多いです。

普通でも坂がきついのに足の不自由な方もっとかな、

当時デジカメもダウンするくらい暑かったです。

いったときには中国から豪華客船が接岸してました。

グラバー園は裏からエスカレーターであがり、

グラバー園、教会見て、路面電車で平和公園、

原爆資料館で歴史に触れながら建物の中で涼んで、眼鏡橋見て、

ホテルへ。

夜は居酒屋、白身魚に甘い醤油、私的には苦手でした。

長崎新地で食べた本場のチャンポンは美味しかったです。

でもインバウンドが多く文化が違うため、中華街ではイラつきもちらほら。

軍艦島は、船で渡るので予約が必要だったのと時間がなくて

行けませんでした。

長崎は見るものも多く、1日じゃ足りないくらいです。

お土産は、もちろん定番のカステラです。

夏の九州は暑く、特に長崎は坂が多いので夏は避けたいです。

一度いってみて。

一般交通機関でも行けるけど、

レンタカーあると便利だよ。

　　　↓

＜東京からの行き方＞　おすすめ

※60代でも無理なく楽しめる大人にちょうどいい、日本の旅をご紹介しています。

東京 → 浜松町（電車）

浜松町 → 羽田空港（モノレール）

（約30分／約686円）

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羽田→長崎空港（飛行機 2026年6月現在 約1時間55分、約13,650円～）

※長崎空港は長崎県大村市にある空港で、海に囲まれた日本初の海上空港として

　知られています。

　高齢者や車いす利用者でも利用しやすいようにバリアフリー設備が

　整っています。

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長崎空港→長崎駅前（バス 約43分、約1,400円）

※帰りも同ルートでOK

費用目安：15,736円～（片道のみ）

● 楽に移動 → 新幹線

①東京駅 →（新幹線）→ 博多

②博多 →（特急）→ 長崎

所要時間：約7時間

費用目安：約28,000〜32,000円（片道のみ）

※長崎駅は、長崎県の中心駅のひとつで、観光・長崎市内移動・九州各地への

　アクセス拠点です。

　駅構内・駅周辺には、バリアフリー設備が整えられており、

　高齢者・車いす・ベビーカーでも比較的安心して使える駅です。

● 最安 → 高速バス

①東京 →（夜行バス）→ 福岡

②福岡 →（電車）→ 長崎

所要時間：約16〜20時間

費用目安：7,000〜16,000円（片道のみ）

＜節約旅は＞

「九州や沖縄は遠いから高い」と思われがちですが、予約方法と回り方でかなり節約できます。

知らないと損する、旅費を抑える裏技5選です。

① 飛行機はLCC・セールを狙う

Peach Aviation、Jetstar Japan、Skymark Airlinesなどは、福岡・那覇行きで安い日があります。

平日出発＋早め予約が強いです。

② 福岡・那覇を拠点にすると安い

便数が多い福岡や那覇は価格競争が起こりやすく、航空券が安くなりやすいです。

そこから九州各地・沖縄本島内へ移動すると総額が抑えやすいです。

③ レンタカーは早予約＋複数人割り

沖縄や大分、宮崎は車が便利。

2〜4人で割れば交通費がかなり下がります。

沖縄は繁忙期に高騰しやすいので早予約必須。

④ ホテルは国際通りど真ん中を外す

国際通り周辺や人気温泉街ど真ん中は高め。

1駅ずらす・少し離れるだけで同クラスでも安くなることがあります。

⑤ 食事は市場・地元食堂へ

観光地価格の店より、地元食堂や市場の方が安くて満足度高いことも多いです。

例：

• 第一牧志公設市場

• 柳橋連合市場

• 旦過市場

まとめ

九州・沖縄旅行を安くするなら、

• LCC・セール活用

• 福岡・那覇拠点で回る

• レンタカー割り勘

• ホテル立地を少し外す

• 市場グルメ活用

これだけで1人1万〜5万円変わることもあります。

＜失敗しないホテル3選＞

＜長崎で泊まるならここ！コスパ最強ホテル3選【温泉・駅近】＞

① リーズナブルなタイプ（2026年6月現在 1泊5,510円〜）

ＦＡＶ　ＬＵＸ　長崎

• グラバー園より徒歩３分。客室・サウナ・カフェを楽しむライフスタイルホテル

アクセス：

• グラバー園へは徒歩3分

• 軍艦島クルーズの乗船所や中華街も徒歩圏で観光拠点として抜群の立地

② 温泉タイプ（2026年6月現在 1泊6,000円〜）

天然温泉　鶴港の湯　ドーミーインＰＲＥＭＩＵＭ長崎駅前

• 天然温泉大浴場完備！

• アイス・乳酸菌飲料など無料サービスも充実！

アクセス：長崎駅より徒歩にて約10分

③ 少し贅沢なタイプ（2026年6月現在 1泊15,075円〜）

ヒルトン長崎

• 新幹線かもめ発着の長崎駅西口より徒歩1分です

• 米粉パンや長崎郷土料理の新朝食でウェルネスな１日をスタート！

アクセス：

• 長崎駅西口より徒歩1分。

• 歩行者専用デッキで直結。

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＜レンタカーを探す＞

＜暑さ対策忘れずに＞