＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→伊豆急下田（JR踊り子 約2時間39分、約6,656円） ※伊豆急下田駅は 「コンパクトで安心、温泉旅のスタートにぴったりな駅」 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：3,740円～（片道のみ） ● 新幹線＋在来線（早さ重視） 東京 →（新幹線）→ 熱海 熱海 →（伊東線・伊豆急行）→ 伊豆急下田 所要時間：約2時間〜2時間30分 費用目安： 約7,000円前後（片道のみ） ● 高速バス（安さ重視） バスタ新宿 → 下田 所要時間：約4〜5時間 費用目安：約3,000〜5,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：ペリーロードでのんびり散策 → 昼：下田港で海鮮ランチ → 午後①：下田公園（軽め散策） → 午後②：白浜海岸で休憩 「海・歴史・温泉」をゆっくり味わう大人旅 ① ペリーロードでのんびり散策 平坦で歩きやすい（約30〜40分） 柳

＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新宿（山手線か中央線 約14分） 新宿→大月→甲府（JR特急あずさ 約1時間27分、東京から甲府まで約4,000円） ※東京でも最大級のターミナル、新宿駅は、利用者数世界一の駅ですが、バリアフリー設備もしっかり整備されています。ただし「とにかく広くて複雑」なので、使い方のコツがとても重要です。 ※大月駅はバリアフリー化されており、エレベーター利用で移動可能です。 ※甲府駅はバリアフリー対応されていて、60代の方でも安心して利用できます。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：4,000円～（片道のみ） ●河口湖・山中湖（富士五湖エリア） 新宿 → 大月（JR中央線 or 特急） 大月 → 河口湖（富士急行） 所要時間：約2時間〜2時間30分 費用目 安：約2,500〜4,000円（片道のみ） ●高速バス（直通） 新宿・渋谷 → 河口湖 / 山中湖 所要時間：約2時間 費用目 安：約2,000〜3,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→名古屋（新幹線 約1時間40分、約10,560円） ※名古屋駅は日本でも有数の大きなターミナルですが、バリアフリー設備はかなり充実しており、60代の方や車いす・足腰に不安がある方でも安心して利用できます。 ※名古屋駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：10,560円～（片道のみ） ●高速バス（安さ重視） バスタ新宿 → 名古屋 所要時間：約5〜6時間 費用目安：約3,000〜7,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 名古屋城エリア（午前） → 名古屋めしランチ（栄・名駅） → 徳川園（午後） ① 名古屋城エリア 徳川家ゆかりの名城 本丸御殿の豪華な障壁画は必見 周辺は公園になっておりベンチも多く休憩しやすい ② 名古屋めしランチ（栄・名駅） ひつまぶし 味噌カツ きしめん ※無理せず駅近の名店でゆっくり食事

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→金沢（新幹線 約2時間26分、約14,600円） ※ 北陸新幹線でアクセスできる金沢駅は、観光拠点としても使いやすいバリアフリー対応駅です。 ※金沢駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：14,600円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：金沢駅 → 兼六園 → アート体験 → 午後：ひがし茶屋街 ① 金沢駅 → 兼六園 バスで約15分（座って移動OK） 兼六園→ 日本三名園、ベンチ多く休みながら散策可能 金沢城公園→ 平坦で歩きやすい ② アート体験 バリアフリー対応◎ 椅子・休憩スペースあり ③ ひがし茶屋街 平坦で歩きやすい カフェ休憩しながらのんびり ※観光に便利なバス　城下まち金沢周遊バス　料金1回：210円　1日フリー乗車券：約800円、あり ＜失敗しないホテル3選【実際に選ぶならこれ】＞

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新大阪（新幹線 約2時間29分、約13,870円） ※新大阪駅は、新幹線の主要ターミナルとしてバリアフリー対応がかなり進んでいる駅です。 60代以上のゆったり旅行でも安心して利用できます。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,870円～（片道のみ） ●飛行機 羽田空港→伊丹空港 または 関西国際空港 所要時間：約1時間10分 費用目安：約7,000〜20,000円（片道のみ） ●高速バス（最安） バスタ新宿→大阪（梅田・難波） 所要時間：約8〜10時間（夜行） 費用目安： 約3,000〜8,000円 （片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 道頓堀 → 大阪城 → 通天閣 ① 道頓堀 グリコ看板　→ 記念写真の定番スポット 道頓堀川の遊歩道　→ 夜のライトアップがきれい 巨大看板（カニ・くいだおれ人形など）　→ 大阪らしさ全開 無理せず「座

＜東京からの行き方（電車）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→伊東（JR踊り子 約1時間43分、約4,000円） ※伊東駅は、伊豆エリアでは比較的バリアフリーが整っている駅 ただし「設備の稼働状況（エレベーター）」は要チェック ※帰りも同ルートでOK 費用目安：3,740円～（片道のみ） ● JR普通（東海道線＋伊東線）【安く行きたい方向け】 東京 → 熱海 → 伊東 所要時間：約2時間30分 費用目安： 約2,000円前後（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 東海館（歴史と温泉文化） → 海鮮ランチ → なぎさ公園・海沿い散歩 ① 東海館（歴史と温泉文化） 昭和レトロな温泉旅館建築 椅子で休みながら見学OK ② 海鮮ランチ 駅〜海沿いに多数あり 椅子席の店を選ぶと楽 ③ なぎさ公園・海沿い散歩 平坦で歩きやすい ベンチ多数あり ＜失敗しないホテル3選【実際に選ぶならこれ】＞ ＜ 全室露天風呂付きも！伊東温

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→熱海（新幹線 約36分、約3,740円） ※熱海駅は観光地の玄関口らしく、バリアフリー対応は比較的しっかりしています。 60代以上のゆったり旅行でも安心して利用できます。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：3,740円～（片道のみ） ● ゆったり＆安く JR東海道線（普通・快速） 所要時間：約1時間40分〜2時間 費用目安： 約2,000円前後（片道のみ） ● 観光気分で 特急「踊り子号」 所要時間：約1時間20分 費用目安：約3,500〜4,500円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 熱海サンビーチ → 来宮神社 → 熱海銀座商店街 熱海は近くて、体にやさしい温泉旅 ① 熱海サンビーチ（海を見ながら散歩） 平坦で歩きやすい ベンチも多く休憩しやすい ② 来宮神社（パワースポットで一休み） 樹齢2000年の大楠 歩く距離は短めで安心 熱海駅

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新神戸（新幹線 約2時間44分、約14,420円） ※新神戸駅は新幹線専用駅ですが、コンパクトで移動しやすく、バリアフリー対応も整っています。 神戸観光（特に三宮・有馬温泉）の玄関口として便利です。 　　　　▼ 新神戸→谷上（電車 約7分） 　　　　▼ 谷上→有馬口（電車 約11分、約280円） 　　　　▼ 有馬口→有馬温泉（電車 約3分、約440円） ※有馬温泉駅は、小さな駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：15,140円～（片道のみ） ● 飛行機＋バス（コスパ良い） 羽田空港 → 神戸空港（約1時間） → 空港バス → 有馬温泉 所要時間：約2時間30分〜3時間 費用目安： 約8,000〜15,000円（片道のみ） ● 夜行バス（最安） 東京 → 三宮（夜行バス） → バス or 電車 → 有馬温泉 所要時間：約9〜10時間 費用目安：約4,000〜8,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞.

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→静岡（新幹線 約59分、約5,940円） ※静岡駅 はバリアフリー設備が充実していて、安心して利用できる大きな駅です ※静岡駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：5,940円～（片道のみ） ●バス（安いがやや疲れる） バスタ新宿 → 静岡 所要時間：約3〜4時間 費用目安：約2,500〜4,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：静岡駅到着（新幹線） → 三保の松原（みほのまつばら） → 昼食：静岡グルメ → 午後：ゆったり移動 → 熱海へ（約40分） ① 静岡駅到着（新幹線） 東京から約1時間で到着。アクセスも楽で安心です。 ② 三保の松原（みほのまつばら） 富士山と海、松林の絶景。平坦で歩きやすく、無理なく散策できます。 ③ 静岡グルメ 桜えび しらす お茶を使った料理 ※他に伊豆で自然とグルメコ

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→名古屋（新幹線 約1時間40分、約10,560円） ※名古屋駅は日本でも有数の大きなターミナルですが、バリアフリー設備はかなり充実しており、60代の方や車いす・足腰に不安がある方でも安心して利用できます。 ※名古屋駅は新幹線が停まる主要駅です。 　　　　▼ 名古屋→岐阜（電車 約19分、約480円） ※岐阜駅は近年バリアフリー整備が進み、以前よりかなり使いやすくなっています。 ただし名古屋駅ほど完璧ではないため、ポイントを押さえておくと安心です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：11,040円～（片道のみ） ●高速バス（安くゆっくり） 東京（新宿・東京駅）→ 岐阜 所要時間：約 6〜7時間 費 用目安：約4,000〜7,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 岐阜城 → 長良川 ① 岐阜城 金華山ロープウェーで楽々移動 岐阜城（天守か

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→福井（新幹線 約2時間55分、約16,030円） ※福井駅は北陸新幹線の開業にあわせて整備されており、バリアフリーはかなり充実している駅です。 ※福井駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：16,030円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：福井駅 → 永平寺 → 昼：精進料理 or 福井そば → 午後：市内ゆったり観光 → 夕方：あわら温泉へ移動（約40分） ① 福井駅 → 永平寺 福井駅からバスで約30分 永平寺→ 静寂の中で心が整う名所（段差はあるが整備されている） ② 精進料理 or 福井そば 永平寺門前で軽めランチ（消化にも優しくシニア向け） ③ 市内ゆったり観光 養浩館庭園→ ベンチ多く、歩く距離少なめ 一乗谷朝倉氏遺跡（復原町並）→ 昔の町並みをゆっくり散策 ④ あわら温泉 バリアフリー対応旅館

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→長野（新幹線 約1時間19分、約8,450円） ※北陸新幹線の主要駅・長野駅は、観光の起点として使いやすいバリアフリー対応駅です。 善光寺観光や温泉・高原旅の拠点として、60代のゆったり旅でも安心 ※ 長野駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：8,450円～（片道のみ） ●高速バス（安く行きたい方向け） バスタ新宿 → 長野駅 所要時間： 約4時間〜4時間30分 費用 目安： 約3,000円〜5,000円 （片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：長野駅 → 善光寺 → 昼：門前町でゆったりランチ → 午後：軽めの観光 → 夕方：温泉へ移動（約1時間） ① 長野駅 → 善光寺 バスで約15分（座って移動） 全国的に有名な古刹 平坦で歩きやすく、ベンチもあり安心 ② 門前町でゆったりランチ 信州そば（消化もよく

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新潟（新幹線 約2時間7分、約10,450円） ※新潟駅はリニューアル（万代口・南口整備）も進み、かなりバリアフリーが整った大規模駅です。 ※新潟駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：10,450円～（片道のみ） ●高速バス（安さ重視） バスタ新宿 → 新潟 駅 所要時間： 約5時間〜6時間 費用目安： 約3,000円〜6,000円 （片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：新潟駅周辺 → 萬代橋 → 新潟グルメ → 古町エリア → 夕方：月岡温泉へ移動（約40分） ① 新潟駅周辺 駅ナカ・駅近で完結できるのが魅力 ぽんしゅ館 ② 萬代橋 歩道広く安全 景色を見ながらゆっくり散歩 ③ 新潟グルメ 海鮮丼・寿司・のどぐろ ※駅周辺で完結できて楽 ④ 古町エリア アーケードあり歩きやすい カフェで休憩しながらの

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→富山（新幹線 約2時間6分、約13,180円） ※ 富山駅は北陸新幹線開業にあわせて整備され、とてもバリアフリー性の高い駅です。 ※富山駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,180円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 午前：富山駅から路面電車で移動 → 富山市ガラス美術館 → 富山城址公園 → 富山グルメ → 富岩運河環水公園 ① 富山駅から路面電車で移動 路面電車（セントラム）でラクラク移動 段差少なく、乗り降りしやすい ② 富山市ガラス美術館 バリアフリー◎ 椅子・休憩スペースあり 室内でゆっくり過ごせる ③ 富山城址公園 平坦で歩きやすい ベンチもあり休みながら散策 ④ 富山グルメ 白えび・ホタルイカ・寿司 ※駅ナカでも十分美味しい（移動ラク） ⑤ 富岩運河環水公園 有名スタバあ

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→京都（新幹線 約2時間11分、約13,320円） ※京都駅は観光の玄関口であり、大型駅ながらバリアフリー設備が非常に充実しています。 ただし広いため、移動距離が長い点だけ注意です。 ※京都駅は新幹線が停まる主要駅です。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,320円～（片道のみ） ●高速バス（最安） バスタ新宿→京都駅 所要時間：約8〜9時間 費用目安：約3,000〜8,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは（混まない京都）＞ 三千院 → 寂光院 ① 三千院 一面に広がる緑の苔 小さな地蔵がひっそり佇む癒し空間 見ているだけで心が穏やかになる 60代ゆったり楽しみ方 参道をゆっくり歩く 境内で座って庭を眺める 写真を撮りながらのんびり散策 アクセス 京都駅 → バスで約1時間 大原バス停から徒歩約10分 ② 寂光院 観光客が少なく、とて

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新神戸（新幹線 約2時間44分、約14,420円） ※新神戸駅は新幹線専用駅ですが、コンパクトで移動しやすく、バリアフリー対応も整っています。 神戸観光（特に三宮・有馬温泉）の玄関口として便利です。 　　　　▼ 新神戸→三ノ宮（電車 約6分、約210円） ※三ノ宮までは、阪急線、阪神線、JRがあります。 ※南京町、神戸ハーバーランドは三ノ宮から徒歩でいけます。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：14,630円～（片道のみ） ●飛行機 羽田空港→神戸空港 所要時間：約1時間15分 費用目安：約8,000〜20,000円（片道のみ） ●高速バス（最安） バスタ新宿→ 神戸・三宮・姫路 所要時間：約8〜10時間（夜行） 費用目安： 約4,000〜10,000円 （片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 南京町 → 神戸ハーバーランド ① 南京町 カ

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→京都（新幹線 約2時間11分、約13,320円） ※京都駅は観光の玄関口であり、大型駅ながらバリアフリー設備が非常に充実しています。 ただし広いため、移動距離が長い点だけ注意です。 ※京都駅は新幹線が停まる主要駅です。 　　　　▼ 京都→大津（電車 約10分、約200円） ※大津駅は車いすでも利用しやすい駅（基本バリアフリー対応あり） 　　　　▼ 琵琶湖へ ※大津から大津港まで徒歩１５分 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：13,520円～（片道のみ） ●高速バス（節約派） バスタ新宿 → 京都 → 滋賀 所要時間：約8〜10時間 ポイント：京都まで出てから移動するのが基本 ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 大津港（ミシガンクルーズ） ① 大津港（ミシガンクルーズ） 琵琶湖をゆっくり巡る観光船 座って景色を楽しめる → 体に優しい 音楽や軽食もあり、のん

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→新大阪（新幹線 約2時間29分、約13,870円） ※新大阪駅は、新幹線の主要ターミナルとしてバリアフリー対応がかなり進んでいる駅です。 60代以上のゆったり旅行でも安心して利用できます。 ※帰りも同ルートでOK 　　　　▼ 新大阪→和歌山（電車 約1時間11分、約3,030円） ※和歌山駅は、基本はバリアフリー対応あり。 費用目安：13,900円～（片道のみ） ●高速バス（最安） バスタ新宿→ 和歌山 所要時間：約9〜11時間 費用目安：約5,000〜10,000円（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 大阪駅から特急くろしおで約2時間半で白浜駅 → 和歌山駅から特急くろしおで約1時間半で白浜駅 → 白浜駅から白浜までバスで約15分 白良浜 → 千畳敷 → 円月島 ① 白良浜 約600m続く美しい白砂 海とのコントラストがとてもきれい

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→名古屋（新幹線 約1時間40分、約10,560円～） ※名古屋の玄関口である 名古屋駅 は、日本でもトップクラスにバリアフリーが整っている大型ターミナルです。「新幹線・JR・名鉄・近鉄・地下鉄」が集まる分、構造は広いですが、設備自体はかなり充実しています。 　　　　▼ 名古屋→伊勢市（電車 約1時間30分、約2,040円） または 近鉄線 ※伊勢市駅は、基本はバリアフリー対応あり。 ※帰りも同ルートでOK 費用目安：12,600円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 伊勢神宮 外宮 → 伊勢神宮 内宮 → おかげ横丁 ① 伊勢神宮 外宮 最も神聖な場所 厳かな雰囲気で心が引き締まる 写真撮影は階段下まで 60代ゆったり回り方 所要：約60分 ほぼ平坦で歩きやすい ベンチあり → 休憩しやすい アクセス 伊勢市駅から徒歩約5分 ② 伊勢神

＜東京からの行き方（新幹線）＞　おすすめ ※60代でも無理なく楽しめる大人の旅をご紹介します。 東京→京都（新幹線 約2時間11分、約13,320円） ※京都駅は観光の玄関口であり、大型駅ながらバリアフリー設備が非常に充実しています。 ただし広いため、移動距離が長い点だけ注意です。 ※京都駅は新幹線が停まる主要駅です。 　　　　▼ 京都→奈良（電車 約56分、約720円） または 近鉄線 ※奈良駅は、かなり整備されたバリアフリー駅（安心して利用可） ※帰りも同ルートでOK 費用目安：14,040円～（片道のみ） ＜どうやっていく、早くしないと一杯になるよ！＞ ＜いってみてわかったことをベースに＞ ＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞ 奈良公園 → 東大寺 → 興福寺 ① 奈良公園 約1,000頭以上の鹿が自由に暮らす 人に慣れていて近くで見られる 鹿せんべい体験も人気 芝生や池が広がる開放感 ベンチも多く休憩しやすい 四季の景色（桜・紅葉）も美しい 60代ゆったり楽しみ方 奈良公園入口からゆっくり散歩 鹿とふれあい 東大寺で大仏見学 ベ