東京から高知への行き方 60代でもゆったり観光

＜高知へいこう！＞

＜暑さ対策忘れずに＞

＜旅好きの私が紹介する四国の旅＞

＜秋冬６０代でも無理なく楽しむ２泊３日＞

おすすめモデルコース（2泊3日）

1日目

• 東京 → 高知

• 桂浜を散策

• 坂本龍馬像を見学

• 高知市内に宿泊

2日目

• 高知城

• ひろめ市場

• 高知市内に宿泊

3日目

• お土産を購入

• 高知龍馬空港から東京へ

60代の方におすすめ

飛行機なら移動時間が短く、桂浜周辺は遊歩道や休憩施設が整備されています。雄大な太平洋を眺めながらゆっくり散策でき、高知城やひろめ市場も合わせて楽しめるため、ゆとりある2泊3日の旅行におすすめです。

桂浜 → 高知城

※美しい自然、歴史、郷土料理を満喫しながら、のんびりと過ごせる秋冬旅行が楽しめます。

① 桂浜

桂浜：冬の澄んだ空気の中、雄大な太平洋の絶景を楽しめます。

桂浜へは、飛行機を利用するルートが最も早くて便利です。

羽田空港

↓（約1時間20分）

高知龍馬空港

↓ 空港連絡バス（約30分）

はりまや橋

↓ とさでん交通バス（約30分）

桂浜

• 所要時間：約2時間40分～3時間

• 乗り換え：1回

＜高知市内おすすめ宿泊３選＞

1位　ザ クラウンパレス新阪急高知

• 高知城の目の前に建つシティホテル。

• 観光・グルメ・路面電車の利用にも便利で、60代の旅行にも人気です。

おすすめポイント

• 高知城まで徒歩約5分

• ひろめ市場まで徒歩約3分

• 広く落ち着いた客室

• 朝食の郷土料理が好評

料金目安

• 1泊朝食付き：約10,000～20,000円

2位　JRクレメントイン高知

• JR高知駅から徒歩約2分の好立地。

• 新しく清潔感があり、公共交通機関を利用する旅行に最適です。

おすすめポイント

• 高知駅から徒歩約2分

• モダンで快適な客室

• コンビニが近く便利

• 桂浜や高知城へのアクセスも良好

料金目安

• 1泊朝食付き：約8,000～15,000円

3位　コンフォートホテル高知

• 高知駅から徒歩約5分。

• 無料朝食サービスがあり、コストパフォーマンスの高さで人気のホテルです。

おすすめポイント

• 高知駅から徒歩約5分

• 無料朝食付き

• 清潔で機能的な客室

• リーズナブルな宿泊料金

料金目安

• 1泊朝食付き：約7,000～13,000円

＜空き状況をチェック＞

② 高知城

高知城：現存天守を持つ名城で、冬は落ち着いた雰囲気の散策が楽しめます。

桂浜から高知城へは、路線バスが最も便利です。

• 出発：桂浜バス停

• とさでん交通バスで「はりまや橋」へ（約30分）

• はりまや橋から徒歩約15分、または路面電車・バスで約5分

• 高知城に到着

• 所要時間：約45～50分

• 乗り換え：1回

＜空き状況をチェック＞

＜６０代でも１日ゆっくり回れるコースは＞

高知城と城下町 → ひろめ市場で土佐グルメ → 桂浜で太平洋を体感

① 高知城と城下町

• 高知城

　　現存天守。コンパクトで見学しやすい名城。

　　春は桜との景色が美しい。

② ひろめ市場で土佐グルメ

• カツオのたたきは必食。

　　春は“初ガツオ”の季節でさっぱり爽やか。

• 地酒も豊富で、昼から高知らしい雰囲気を味わえます。

③ 桂浜で太平洋を体感

• 桂浜

　　太平洋の大パノラマ。

• 坂本龍馬像

　　土佐の英雄を感じるスポット。

▶ 高知駅から車約30分

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＜日本最後の清流！

　四万十川で体感する大自然と沈下橋の絶景＞

※行ったからわかる、高知駅からも遠いので車が便利

車利用（レンタカーや自家用車）

• 高知駅から四万十川（佐田の沈下橋など）まで 約2時間半～3時間（約120km）

• 高知市内から国道56号・439号・381号などを使ってアクセス可能

• 車なら途中で道の駅や川沿いの絶景スポットにも自由に寄れる

四万十川（しまんとがわ）とは、四万十川を流れる日本最後の清流と呼ばれる川で、自然美と伝統文化が色濃く残る観光スポットです。

特徴をまとめると以下の通りです。

1. 基本情報

• 全長：約196km

• 流域：高知県西部

• 特徴：ダムが少なく、自然のままの流れが残る「日本最後の清流」として有名

2. 見どころ

• 沈下橋（ちんかばし）

  • 洪水時に水に沈む設計の橋で、景観と写真スポットとして人気

• 川下り・カヌー体験

  • 清流の上をカヌーで進むアクティビティが楽しめる

• 自然景観

  • 緑豊かな山々と川が作る清流の景観は四季折々の美しさ

• 生き物

  • アユやウナギなど、川の生態系も豊か

3. アクセス

• 高知市や中村市（四万十市）から車やバスでアクセス可能

• 川沿いには観光施設や宿泊施設もあり、1泊2日での自然体験もおすすめ

＜空き状況をチェック＞

＜旅好きの私がおすすめするベスト5＞

※青字は、特に見たり食べたりしてほしいものです。

●時計を気にせず、ただ佇む。大人のためのゆったり旅。

① 桂浜

　高知を代表する景勝地。

　太平洋を望む美しい海岸と、坂本龍馬像で有名です。

② 高知城

　江戸時代の天守と本丸御殿が現存する貴重なお城。

　天守からの眺めも抜群です。

③ 四万十川

　「日本最後の清流」と呼ばれる美しい川。

　沈下橋やカヌー体験が人気です。

④ にこ淵

　神秘的な青色に輝く絶景スポット。

　「仁淀ブルー」を代表する人気観光地です。

⑤ 室戸岬

　ダイナミックな海岸線と太平洋の絶景が楽しめる四国屈指の岬です。

＜空き状況をチェック＞

●本物を知る大人にこそ食べてほしい。豊かな郷土料理。

① カツオのたたき

　高知グルメの王様。

　藁焼きの香ばしい風味と新鮮なカツオの旨みが絶品です。

② 四万十うなぎ

　清流・四万十川で育ったうなぎ。

　香ばしくふっくらとした食感が魅力です。

③ 芋けんぴ

　さつまいもを細切りにして揚げ、砂糖を絡めたお菓子。

　お土産としても大人気です。

④ 皿鉢料理

　大皿に刺身や寿司、揚げ物などを豪快に盛り付けた高知ならではの宴会料理です。

⑤ 鍋焼きラーメン

　土鍋で熱々のまま提供されるラーメン。

　最後まで冷めにくい人気メニューです。

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＜現地で食べる飲む＞

＜実際にいってわかった高知＞

高知には、塩けんぴ、うなぎ、かつおを食べに。

変わったところでウツボも。

観光では、高知城（足が悪い人は注意。最初階段があるよ）、

桂浜（浜辺まで急坂と階段あるよ。）、竜馬像、水族館。

グルメでは、天然で四万十川のうなぎ（数少ない予約必須）。

変わった食べ方で天ぷら。

ひろめ市場で、色々買って食べるもよし、持って帰るもよし、座って食べれるし、お酒も飲めるし。

でもひろめ市場は、地元の人で混んでるよ。

高知の締めは餃子ね。

一度いってみて。

一般交通機関でも行けるけど、

レンタカーあると便利だよ。

　　　↓

＜東京からの行き方＞　おすすめ

※60代でも無理なく楽しめる大人にちょうどいい、日本の旅をご紹介しています。

東京 → 浜松町（電車）

浜松町 → 羽田空港（モノレール）

（約30分／約686円）

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羽田→高知空港（飛行機 2026年6月現在 約1時間20分、約12,550円～）

※高知空港（高知龍馬空港）は、高知県南国市にある空港で、高齢者や車いす利用者でも利用しやすいようにバリアフリー設備が整っています。

　　　　▼ 

高知空港→高知駅（バス 約50分、約1,000円）

※帰りも同ルートでOK

費用目安：14,236円～（片道のみ）

● 新幹線＋特急（鉄道の旅）

東京 → 岡山 → 高知

1.東京駅 → 岡山駅　新幹線のぞみ

　約 3時間30分

2.岡山 → 高知　特急 南風

　約 2時間30分

所要時間：約 6時間

費用目安：約 22,000円（片道のみ）

※高知駅は、四国の駅の中でも比較的バリアフリーが整った駅で、

　車いすや高齢者でも利用しやすい駅です。

● 高速バス（安い）

東京 → 高知

所要時間：約 12〜13時間

費用目安：約 7,000〜12,000円（片道のみ）

＜節約旅は＞

「四国は行きにくそうで高い」と思われがちですが、実はルート選び次第でかなり安く行けます。

知らないと損する、四国旅行の節約術5選です。

① LCCで関西・中国地方経由にする

四国直行だけでなく、大阪や神戸、岡山まで安く行き、そこから四国入りすると安くなることがあります。

航空券＋鉄道の組み合わせが強いです。

② 高速バスを活用する

東京・大阪から四国各県へ夜行バスもあります。

現地でも都市間移動はバスが安いです。

例：

高松 ↔ 松山

高知 ↔ 徳島

③ うどん県を拠点にすると食費が安い

香川は讃岐うどんが安くて美味しい。

1食数百円で満足度が高く、旅全体の食費を抑えやすいです。

④ レンタカーは複数人で割る

四国は自然スポットや絶景が多く、車移動が便利。

2〜4人旅ならレンタカー代を割れてかなりお得です。

特に高知・愛媛南部は車が強いです。

⑤ 平日泊＋市街地ホテル利用

温泉地や観光地ど真ん中より、駅前ビジネスホテルや平日泊の方が安いです。

松山、高松は選択肢も多め。

まとめ

四国旅行を安くするなら、

• 関西・岡山経由も検討

• 高速バス活用

• 香川で食費節約

• レンタカー割り勘

• 平日泊＋駅前ホテル

これだけで1人1万〜3万円変わることもあります。

＜失敗しないホテル3選＞

＜高知で泊まるならココ！女性人気ホテルから温泉・贅沢宿まで厳選3選＞

① 女性に人気のビジネスホテル（1泊4,750円〜）

セブンデイズホテルプラス

• 女性に人気のビジネスホテル！

• 全室Wi-Fi 接続無料

• シモンズベッドで快適に

アクセス：

• ＪＲ高知駅より車で２分、徒歩１０分

• はりまや橋より徒歩5分　

② 温泉タイプ（1泊6,000円〜）

天然温泉　紺碧の湯　ドーミーイン高知

• 天然温泉大浴場は夜通し利用可能！期間限定マッサージチェア無料開放中♪

• アーケード内の好立地、1階にコンビニあり♪

アクセス：

• JR「高知駅南口」より徒歩12分

• とさでん交通「堀詰電停」より徒歩2分

• 「蓮池町通り電停」より徒歩5分

  
  

③ 少し贅沢なタイプ（1泊20,900円〜）

土佐御苑

• プロが選ぶ日本のホテル旅館100選料理部門

• 高知駅から徒歩5分の鰹料理とおもてなしの宿で湯めぐり満喫♪

アクセス：

• 高知ICよりお車で１０分　

• 高知駅より徒歩５分　

• 高知空港よりお車で３０分　

＜四万十川で選べる宿泊3タイプ！＞

① リーズナブルなタイプ（1泊6,550円〜）

ホテルサンリバー四万十

• コンビニ・お食事処・四国最大級の物産館に併設された快適な宿♪

アクセス：中村駅より徒歩にて約8分

② 温泉タイプ（1泊17,600円〜）

四万十の宿

• 四万十川河口のなだらかな丘に佇む隠れ温泉宿です。

• 自然に囲まれた空間で過ごすくつろぎの時間をお愉しみ下さい。

アクセス：

• 高知自動車道・四万十町中央ICより、国道56号線にて中村方面へ60分

• 中村駅よりタクシーまたはバスにて約15分

  
  

③ 少し贅沢なタイプ（1泊26,700円〜）

四万十源流癒しの里【郷麓温泉】

• 四万十川源流の清流を見下ろす小さな温泉宿。

• 石段を降りれば、宿専用のプライベート川原へ。

• 川の幸、山の幸、季節の味覚をを詰め込んだ重箱料理と、川のせせらぎとともに、ゆったりお過ごしください。

アクセス：高知龍馬空港よりお車にて約２時間

＜空き状況をチェック＞

＜現地で食べる飲む＞

＜レンタカーを探す＞

＜暑さ対策忘れずに＞